骨折可以吃红枣吗

2023.06.02 19:55

骨折患者可以适量吃红枣。

用量建议：30g（约10颗）/天。

红枣含有丰富的维生素C、钙、锌等营养元素，骨折后适量食用红枣可以帮助补充人体所需的一些营养元素，有助于促进骨折部位的愈合和恢复。红枣中还含有丰富的铁质和维生素B族，有助于补血养血，缓解因骨折带来的疲劳和身体虚弱。骨折手术过程中可能会出血，适量食用红枣还具有补气养血的作用。

在吃红枣时，应注意不要过量，以免引起消化不良等不适症状。骨折患者可能需服用其他药物治疗，红枣与某些药物有可能具有相互作用，在食用红枣之前最好咨询医生的意见。红枣的性质温热，肝火旺盛和口舌生疮的患者往往身体有热，食用红枣可能会加重身体的燥热感或口舌生疮的症状，应禁止食用。

骨折的患者在恢复期间应注意休息，保证充足的睡眠，保持饮食清淡且均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，适当补充维生素和蛋白质含量丰富的食物，减少油腻和刺激性食物的摄入，以免对伤口部位产生影响。

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