毛囊炎可以吃红枣吗

2023.06.05 18:49

毛囊炎患者可适量吃红枣。

建议用量：20g/天。

红枣中富含维生素C、有机酸、氨基酸等营养物质，适量吃红枣可能不会使毛囊炎病症加重，而且还可以为身体提供能量，改善饥饿等情况。同时，红枣中也富含环磷酸腺苷，可以扩张皮下毛细血管，对疾病的恢复能够起到帮助效果。

红枣一般可以随餐食用，也可以将其晒干后泡水饮用，都可以保留红枣的食用价值，但要控制好食用量，一天20g即可，以免摄入过多后出现胃肠道不适。红枣属于温热性的食物，要避免与其他温热性食物同吃，比如榴莲、桂圆、荔枝等，以免出现上火。另外，红枣属于难以消化的食物，对于消化功能不好的人群要避免吃。

在患病过程中要多注意患处的卫生护理情况，同时可以吃些新鲜水果，比如猕猴桃、草莓、香蕉等。更要避免摄入油腻性食物，比如炸鸡、炸肉、炸丸子等，以免使油脂分泌过多使疾病再次加重。

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