李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石可以吃维生素C吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量吃维生素C,但不建议过量摄入。

维生素C是人体必需的营养素之一,在正常生理功能中发挥着诸多重要作用,如抗氧化、促进胶原蛋白合成等。对于肾结石患者而言,适量的维生素C一般不会对病情产生严重不良影响。人体摄入的维生素C在体内会经过代谢转化,正常情况下,适量的维生素C摄入后,其代谢产物能够正常排出体外。如果过量摄入维生素C,可能会增加尿液中草酸盐的排泄量。草酸盐是肾结石形成的重要成分之一,当尿液中草酸盐浓度过高时,就容易与钙等物质结合形成草酸钙结石,从而加重肾结石的病情或者增加肾结石复发的风险。所以,肾结石患者如果需要补充维生素C,应该在医生的指导下进行,并且要注意控制摄入量,同时要保证充足的水分摄入,以稀释尿液中的草酸盐等物质,降低结石形成的可能性。肾结石患者的饮食管理是一个综合性的过程,除了关注维生素C的摄入外,还需要对钙、磷、嘌呤等物质的摄入进行合理调控。例如,减少高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等的摄入,避免高钙食物与富含草酸盐食物同时大量食用等,这些措施有助于控制肾结石的发展并预防其复发。