怀孕可以吃鹿茸菇吗

2022.06.22 18:35

怀孕可以适量吃鹿茸菇。

鹿茸菇是一种味道鲜美的食用菌类，鹿茸菇含有高蛋白质、多种氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养元素，营养价值颇高。孕妇吃鹿茸菇帮助补充身体所需的营养物质，对胎儿成长有一定帮助。但大量吃鹿茸菇，可能会对孕妇造成胃肠道的消化与吸收的压力，可能会引起腹痛、腹泻症状。因此怀孕期间吃鹿茸菇时，必须适量。另外，怀孕期间吃鹿茸菇并没有治疗恶心、呕吐、嗜睡等功效。

怀孕除了吃鹿茸菇外，还需要吃其他的食物，保证一日三餐饮食营养均衡、清淡。如果怀孕期间恶心、呕吐症状明显，不能完全不吃东西，而是以少食多餐为主。如果孕妇出现了恶心、呕吐等比较明显的症状，可及时到医院的消化科就诊，在医生的指导下完善相应的影像学检查并规范治疗。

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