感冒用艾灸熏哪个穴位

2024.11.12 10:44

感冒可以艾灸熏大椎穴、风池穴、合谷穴等穴位来缓解症状。

大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。是诸阳之会，艾灸大椎穴可起到疏风散寒、解表通阳的作用。当感冒时，尤其是外感风寒之邪，艾灸此穴能促使阳气上升，增强机体抵御外邪的能力，有助于驱散寒邪，缓解感冒引起的发热、恶寒、头痛等症状。

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中。艾灸风池穴对感冒引起的头痛、头晕、颈部僵硬等不适有很好的调理效果。风池穴为足少阳胆经与阳维脉的交会穴，艾灸这个穴位可以调节人体的气血运行，疏散风邪。在感冒时，风邪往往是主要的致病因素，通过艾灸风池穴，能够让风邪从体表而解，减轻感冒症状。

合谷穴也就是常说的虎口，在手背，第2掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴有疏风解表、行气活血等功效。对于感冒引起的发热、鼻塞、流涕等症状有一定的改善作用。合谷穴是一个常用的保健穴位，在感冒期间艾灸合谷穴，可调节人体的阴阳平衡，激发自身的免疫力，从而帮助身体更快地恢复健康。

不同类型的感冒在艾灸穴位的选择上也可以有所侧重。比如风热感冒，除了上述穴位，还可以适当艾灸曲池穴等具有清热作用的穴位。同时，艾灸时要注意温度和距离，避免烫伤皮肤。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医。

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