感冒鼻塞灸哪个位置

2024.11.12 10:44

感冒鼻塞可艾灸迎香穴。

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。艾灸迎香穴对缓解感冒鼻塞有很好的效果。艾灸产生的温热刺激可以促进局部的血液循环，使鼻腔黏膜充血、水肿的状态得到改善。当迎香穴受到温热刺激时，其经络气血得以畅通，有助于调节鼻部的气血运行，从而减轻鼻塞症状。从中医理论来讲，迎香穴为手阳明大肠经的穴位，阳明经多气多血，通过艾灸刺激该穴位，可以激发人体自身的正气，增强机体抵御外邪的能力，对于感冒这种外感疾病有一定的调理作用。而且艾灸迎香穴操作相对简单，在家中即可自行操作。可以使用艾条悬灸，将点燃的艾条对准迎香穴，距离皮肤2-3厘米左右进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，一般每侧穴位艾灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。不过在艾灸过程中要注意避免烫伤皮肤，如果感冒鼻塞症状严重或者持续不缓解，应及时就医。