感冒了必灸的4个穴位

2024.08.16 09:45

感冒了必灸大椎穴、风池穴、迎香穴、合谷穴。大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，是督脉与诸阳经之会，艾灸此穴能激发全身的阳气，抵御外邪，起到疏风散寒、解表退热的作用。风池穴在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，艾灸风池穴可以疏散风邪，改善头痛、鼻塞等症状。迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，艾灸迎香穴有助于宣通鼻窍，缓解感冒引起的鼻塞、流涕等不适。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，是常用的保健穴位，艾灸合谷穴能够调节气血，增强免疫力，对感冒的恢复有帮助。

在感冒期间艾灸这四个穴位，可以促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，缓解感冒症状。艾灸时要注意掌握好温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只是感冒治疗的辅助手段之一，如果感冒症状严重，如高热、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗等综合治疗措施。

在感冒期间还应注意休息，保持充足的睡眠，多喝水，清淡饮食，避免劳累和受凉，以促进身体的恢复。平时也应注意加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，预防感冒的发生。艾灸这四个穴位对于感冒的治疗和预防有一定的积极意义，但要根据具体情况合理应用，并结合其他治疗方法，以达到更好的效果。

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