新冠阳性可以练瑜伽吗

2023.01.03 15:07

新冠阳性指的是新型冠状病毒阳性。新型冠状病毒阳性可以练瑜伽，但尽量居家练瑜伽。

新型冠状病毒阳性代表患者已经感染新型冠状病毒，但是不一定已经出现了新型冠状病毒干扰吗，目前新型冠状病毒的致病能力较弱，但传染性较强，大部分患者表现出无症状，对于肌肉以及关节的影响不大，所以是可以练瑜伽的。但是如果出现了较为明显的发热、干咳、乏力等症状，建议多休息多饮水，不建议练瑜伽。另外在无症状的情况下也不建议到会所去练瑜伽，由于新型冠状病毒主要是通过呼吸道飞沫传播，如果在人群聚集的教室里练习瑜伽，可能会传染他人。

除此之外，生活当中也要注意保持好个人卫生，注意日用品的清洁与消毒，在公共场所规范佩戴口罩，若症状严重，要及时到医院的传染病科就诊，完善血清、病原学检查，规范治疗。

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