侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 普通内科
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新冠疫苗注射后能练瑜伽吗

发布时间: 2021-04-18 音频时长: 01分10秒
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注射完新冠疫苗是可以练瑜伽的。不仅可以练瑜伽,正常的运动都是可以做的。但如果注射完新冠疫苗后有不良反应,比如发热、乏力等,尽量还是需要多休息。
在饮食上也不需要忌口,可以正常生活和饮食。但尽量不要暴饮暴食和酗酒,毕竟对于身体也是没有好处的。可以多补充点有营养的食物,保证充足的睡眠时间,能够提高自身的免疫力,让疫苗在体内可以更好形成抗体。
建议接种完新冠疫苗后也不能大意,外出的时候还是需要戴上口罩的。

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