新冠阳性患者可以运动吗

2022.12.22 11:40

新冠阳性即新型冠状病毒核酸检测阳性，新型冠状病毒核酸检测阳性患者如果身体情况良好是可以运动的。

新型冠状病毒是目前传播速度比较快的一种病毒，且正处于快速传染的阶段，一般感染此病毒后，患者的身体抵抗力会相对比较低，需要居家隔离。通常在隔离期间，如果患者身体情况良好，没有出现症状或者症状轻微，可以选择适合自己的运动项目进行运动，包括练瑜伽、打太极等低强度运动，而对于家中有跑步机的患者，也可以通过跑步进行锻炼，能够提高机体的免疫力和抗病能力，对疾病康复有益。但在运动的过程中一定要把握好时间和运动量，以免运动过度而引起身体困乏、肌肉酸痛等不适。