月经期间注意什么事项

2022.07.14 15:38

月经期间需要注意饮食、阴部卫生、性生活等方面。

1.注意饮食。月经期间不宜吃生冷、辛辣以及刺激性过大的食物，尤其是不能喝冷饮、喝酒以及喝浓茶等，可以选择清淡、温热的食物，还可以多喝温开水，多注意腹部保暖。

2.阴部卫生。在来月经期间，需要多注意外阴的清洁卫生，勤更换卫生巾和内裤，定期对内裤进行消毒杀菌处理，可以使用开水进行烫洗，并在太阳下进行暴晒。在经期洗澡时，不建议选择坐浴和盆浴，可以选择淋浴的方式洗澡。

3.性生活。女性在月经期间还要禁止性生活，若是在经期进行性生活，可能会使细菌通过经血逆行至子宫腔，而导致宫内感染的现象发生，甚至会出现子宫内膜异位症。

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