减肥可以吃炸鸡块吗
2022.11.14 16:22因为炸鸡块含有大量的油脂，与减肥的目的背道而驰，所以建议在此期间最好不要吃炸鸡块。
炸鸡块是油炸食品，含有大量的油脂，经过胃肠道吸收会转化成大量的脂肪进而导致体重增加。如果人群在减肥期间吃炸鸡块，不仅使体重好不容易下降还会出现体重再次上升，还可能因为摄入大量的油腻食物造成胆固醇、血脂过高进而引起疾病等。
因此，减肥不可以吃炸鸡块，建议在减肥期间多吃新鲜水果，如苹果、梨、黄瓜等，多吃蔬菜，如白菜、芹菜、萝卜等补充维生素和膳食纤维增强抵抗力和促进肠道排便。
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