减肥能吃炸鱼块吗
2021.12.11 11:06患者减肥期间，建议尽量少吃或不吃炸鱼块。
鱼类食物属于一种含热量较高的食物，热量在体内蓄积后有可能转变成脂肪，从而影响患者的减肥效果。但是鱼类食物含有的脂肪量较少，所以必要的情况下患者可以少吃一些，但不宜贪多。
减肥期间患者要避免吃高营养的食物，比如肉类、蛋类食物，建议可以多吃水果、蔬菜等低热量的食物。另外，建议患者可以适当节食，平时多参加体育运动，通过运动可以有效燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的。
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