老人吃完饭总犯困怎么回事

2022.02.16 08:47

老人吃完饭总犯困，一般属于正常的生理现象。其主要原因是由于进食后食物在胃中积聚，身体的血液会集中在胃部，导致大脑供血减少，从而引起头晕、犯困的症状，这一般不需过多处理。想要避免饭后犯困的情况，可以在用餐后休息半小时，然后再进行运动。

另外，一些常见的疾病也会引起饭后发困的问题，比如餐后低血压，餐后低血压多与心脑血管疾病有关。如果高血压患者服用了降压药物或者过多的食用了碳水化合物之类的食物，都会引发餐后低血压的问题，这种情况在中老年人群中也很常见。