曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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吃完饭就犯困是什么病

发布时间: 2021-07-21 音频时长: 01分14秒
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吃完饭就犯困,并非是由于疾病因素所致。
之所以吃完饭就犯困,多考虑可能为正常的生理性因素所引起。主要是由于在吃完饭以后,胃肠道内的食物突然增多,而食物的消化吸收需要血液的参与,这时较多的血液会向胃肠道聚集,帮助食物消化吸收,造成大脑供血相对不足,就会出现犯困现象。
也可能是由于吃饭时吃了太多过于油腻的食物,导致饭后血液黏稠度增加而引起的犯困现象。尤其是本身就存在高血脂的人,更容易在饭后犯困。上述原因都属于正常的生理性因素,一般无需特殊干预,只需注意不要暴饮暴食,每餐不要吃得太饱,避免吃太过于油腻的食物。

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