老人吃完饭总犯困怎么回事

2021.12.10 19:14

老人吃完饭总犯困，一般属于正常的生理现象。主要原因是进食后食物在胃中积聚，身体血液会集中在胃部，导致大脑供血减少，从而引起头晕、犯困的症状，一般无需过多处理。想要避免饭后犯困的情况，可以在用餐后休息半小时，然后进行运动。

另外，一些常见的疾病也会引起饭后发困，比如餐后低血压，餐后低血压多与心脑血管疾病有关。如果高血压患者服用了降压药物，或者过多地食用了碳水化合物之类的食物，就会引发餐后低血压，这种情况在中老年人群中也很常见。