孩子长个子腿疼吃什么补得快

2023.09.23 11:06

并没有孩子长个子腿疼吃什么补得快的说法，孩子长个子腿疼一般可以吃鱼肉、香蕉、碳酸钙D3颗粒等食物或药物。详情如下：

1.鱼肉。孩子正处于生长和发育的重要阶段，如果生长速度较快，骨骼的发育与肌肉发育会出现失调，出现生长痛时则会有腿部疼痛。鱼肉属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等多种营养成分，不仅可以缓解饥饿，也有助于补充营养，改善生长痛。

2.香蕉。维生素D一般可以参与机体的新陈代谢以及血液循环，也可以促进骨骼以及肌肉的生长，如果出现维生素D缺乏容易引起腿部疼痛，而香蕉中含有丰富的维生素D，能够达到补充作用。

3.碳酸钙D3颗粒。若出现缺钙会导致肌肉敏感性下降，容易产生痉挛引起疼痛。遵医嘱应用此类药物后，能够起到补钙的作用，有助于改善不适症状。

除此以外，也可以吃鸡蛋、牛肉、葡萄糖酸钙口服溶液等食物或药物补得快，如有不适症状，需要及时就医。

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