女孩肾虚吃什么补得快

2022.07.04 10:10

女孩肾虚并不存在吃什么补得快的说法，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应根据肾虚的类型选择合适的食物和药物来补充。

如果患有肾阳虚，通常是指肾脏阳气不足，平时的饮食应该以清淡、易消化、富有营养以及低盐的食物为主，宜多吃温补肾阳的食物，比如韭菜等，也可选择合适的汤水类食物，比如芡实煮老鸭、羊肉虾米汤等，都具有补充阳气的作用，必要时可给予中成药物来温补肾阳，相关药物包括附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等，需要根据自身病情来辨证选择合适的药物。

如果患有肾阴虚，通常是肾脏阴液不足，在饮食上以清淡为主，可以多食用甘凉滋润的食物，比如芝麻、枸杞、鸭肉等，也可选择喝些桑葚糖水或者是芝麻核桃粥，对于滋补肾脏阴液不足有好的帮助，必要时可给予滋肾养阴的中成药物改善，例如大补阴丸、六味地黄汤以及左归丸等，也可使用枸杞、芡实、菊花等加减药物。

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