于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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脚背扭伤肿了能自愈吗

2024.10.13 00:46

脚背扭伤肿了在一定情况下是有可能自愈的。

当脚背扭伤后出现肿胀时,如果损伤程度相对较轻,比如只是单纯的软组织拉伤,没有韧带的严重撕裂、骨折等情况,通过休息、制动、抬高患肢等措施,机体自身的修复机制可能会发挥作用,逐渐使肿胀消退,疼痛缓解,功能也会慢慢恢复,是有自愈可能的。

不能单纯地依赖自愈而不采取任何措施。脚背扭伤肿了后,即使有可能自愈,也需要给予恰当的处理来促进恢复和减少并发症的发生。首先要停止活动,避免进一步损伤,然后对受伤部位进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。之后可进行热敷来促进血液循环和瘀血吸收。同时,要尽量抬高患肢,高于心脏水平,有利于血液回流,减轻肿胀。如果疼痛较为严重,可适当使用止痛药物。但如果肿胀长时间不消退、疼痛剧烈、出现活动受限或畸形等异常情况,应及时就医,进行详细的检查和诊断,以确定是否存在更严重的损伤,如韧带断裂、骨折等,以便采取针对性的治疗措施,如手术修复、固定等,而不能盲目等待自愈,以免延误病情导致不良后果。所以,脚背扭伤肿了后要密切观察,根据具体情况选择合适的处理方式,必要时寻求专业医生的帮助。