预防心梗吃什么食物
2022.03.19 09:53预防心梗可以吃粗粮、水果、蔬菜、坚果等食物。
1.粗粮。燕麦、大麦、玉米、小米等粗粮，含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便，促进肠道中的垃圾、毒素排出体外，减少毒素在血管中的积累，防止血管发生狭窄、堵塞，达到预防心梗的目的。
2.水果。猕猴桃、草莓、葡萄等水果，含有丰富的柠檬酸、氨基酸、维生素C等微量元素，可以调节血压、血脂，预防心梗。
3.蔬菜。芦笋、菠菜、芹菜等绿色蔬菜，因为热量比较低、膳食纤维比较丰富，可以减少油脂在血管中的积累，提高抵抗力、免疫力，起到预防心梗的作用。
4.坚果。核桃、芝麻、花生等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强血管韧性作用，平时适量食用也可以预防心梗。
相关推荐
-
冠心病吃什么药最有效
冠心病常见的类型就是心绞痛，心梗，心律失常，心衰这几个类型。吃什么药有效再看冠...
2019-10-17 08:36:30 565次点击
-
冠心病和心梗的区别
冠心病和心梗这两个词是一种包含关系，心梗是冠心病的一种严重的情况。冠心病是冠状动...
2020-02-08 13:20:02 591次点击
-
阿司匹林可以预防心梗吗
本身患有冠心病、不稳定心绞痛或者稳定性心绞痛，或者已经发生过心肌梗死的患者，防止...
2020-02-26 17:01:02 357次点击
-
吃丹参片能预防脑梗吗
吃丹参片对于脑梗的预防是有一定作用，但是，如果单纯依靠丹参片预防脑梗，显然是不够...
2020-04-28 11:13:34 262次点击
-
预防脑梗吃什么食物好
脑梗塞是脑血管病里边最常见的，发病率的比较高，而且有年轻化的倾向。往往这些患者有...
2019-10-21 22:00:07 105次点击
-
预防心梗吃什么药
预防心肌梗死需要终身服用药物，常用的药物就是阿司匹林、他汀类药物，卡托普利等。...
01:01
陈添华 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-07-30 23:54:34 34次点击 -
心梗前兆怎么预防
心梗前兆可以通过以下几个方面进行预防：首先，可以通过戒烟、限酒进行预防心梗的发...
01:03
刘万洋 鹤岗市人民医院 副主任医师 2020-10-08 14:55:56 88次点击 -
心梗怎么预防
预防心梗首先要知道心梗是什么，怎么引起。心梗是对人体生命健康危害非常大的一种疾病...
01:03
柳瑞 聊城市人民医院 副主任医师 2020-04-03 23:30:36 222次点击 -
预防心梗的药有什么
预防心梗的药最常见的就是抗血小板的药物，比如阿司匹林或者氯吡格雷等，这两种药物都...
01:24
邹晓宇 丹东市中心医院 主任医师 2021-06-21 09:21:12 58次点击 -
预防脑梗吃什么食物
预防脑梗死可以食用以下的食物：1.新鲜的蔬菜和水果。脑梗的患者应低盐、低脂饮食...
01:16
李刚 皖南医学院第二附属医院 副主任医师 2021-04-24 15:42:05 88次点击
医生登录
微信客服