李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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经常喝矿泉水会得结石吗

2024.10.28 17:48

经常喝矿泉水一般不会得结石。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污染的水,含有多种矿物质和微量元素,如钙、镁、钾、钠等。这些矿物质在正常情况下并不会直接导致结石形成。人体的泌尿系统等有自身的调节机制,对于摄入的矿物质会进行合理的代谢和排泄。例如,钙是人体必需的元素,适量的钙摄入有助于维持骨骼健康等多种生理功能。正常情况下,多余的钙会通过尿液等途径排出体外,而不是在体内异常沉积形成结石。

而且,结石的形成是一个复杂的过程,往往与多种因素相关。其中,个体的代谢异常是一个重要因素,比如某些人可能存在草酸代谢异常,导致草酸钙结石的形成;还有些人可能因为泌尿系统的梗阻,使得尿液排出不畅,尿液中的物质容易沉积形成结石;另外,长期饮水过少,使得尿液中有害物质浓度过高,也是结石形成的危险因素。相比之下,矿泉水中的矿物质含量相对稳定且适量,正常饮用不会打破人体的代谢平衡从而引发结石。只要保持适当的饮水量,喝矿泉水对健康是有益的。