李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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喝矿泉水会得肾结石吗

2024.10.28 17:48

喝矿泉水一般不会得肾结石。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工钻井采集的未受污染的水,含有多种矿物质和微量元素,如钙、镁、钾、钠等。这些矿物质在正常情况下并不会直接导致肾结石的形成。人体的泌尿系统有复杂而精密的调节机制,对于摄入的矿物质会进行吸收、代谢和排泄的平衡调控。例如,钙是人体必需的元素,适量的钙摄入有助于维持骨骼健康等多种生理功能。在正常的生理状态下,肾脏会对钙等矿物质进行重吸收和排泄的调节,只有当这种平衡被打破时,才可能出现结石的风险。

而且,肾结石的形成是一个多因素的过程,主要与人体自身的代谢异常如高钙血症、高草酸血症等、泌尿系统的梗阻、感染以及某些药物的使用等有关。如果一个人本身存在代谢方面的疾病,使得体内草酸、尿酸等物质代谢异常,导致这些物质在肾脏内过度积聚,才容易形成结石。单纯喝矿泉水,只要是符合国家标准的,其中的矿物质含量都是在安全范围内的,不会对健康人群造成肾结石的威胁。保持充足的水分摄入,包括喝矿泉水,实际上有助于稀释尿液中的成石物质,降低结石形成的风险。