痛风可以吃淮山吗

2022.08.17 11:13

淮山通常指的是淮山药，痛风一般是可以吃淮山药。

痛风是一种因体内嘌呤代谢紊乱或者尿酸排出障碍所引起的疾病，由于体内尿酸含量过高，所以会形成尿酸结晶在关节内沉积，导致关节部位出现红肿、热痛等表现，因此痛风患者饮食方面需要避免高嘌呤的食物，如啤酒、火锅、动物肝脏等。淮山药属于药食同源的食材，其中淀粉、蛋白质、微量元素等含量比较丰富，嘌呤的含量比较低，所以痛风患者是可以适当吃的，并不会对疾病造成影响，而且还会补充体内所需营养。

但是，痛风患者在吃淮山药的时候要控制好量，不建议吃得过多，因为淮山药的热性比较高，吃多了容易引起上火。平时可以多吃新鲜的蔬菜，比如白菜、油麦菜、萝卜等，同时还要大量饮水。

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