哺乳期间可以吃韭菜吗
2022.06.22 18:35哺乳期间可以少量吃韭菜，不建议吃得过多。
哺乳期间女性体内所摄入的营养元素需要满足自身以及宝宝的需求，所以饮食方面要保证营养元素均衡、合理化摄入。而韭菜中含有丰富的微量元素、维生素、胡萝卜素等营养元素，哺乳期间适当吃可以满足自身的营养需求，而且不会对奶水的分泌造成影响。
但是不建议吃得过多，因为韭菜属于不易消化的食物，而且韭菜中膳食纤维素的含量比较丰富，如果吃得过多容易增加肠胃的负担，从而使哺乳期女性出现腹痛、腹胀等肠胃不适症状。
哺乳期间饮食方面要尤为注意，可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等食物补充营养，避免食用辛辣刺激以及过于寒冷的食物，以免导致宝宝出现上火或者腹泻等现象。
相关推荐
-
哺乳期可以喝可乐吗？
可乐主要是由可乐果配制而成，而可乐果含有2.6%的咖啡因和可乐宁等生物碱，具有神...
2019-09-16 16:00:03 193次点击
-
哺乳期感冒了还可以喂奶吗
女性生产之后处于哺乳期，由于身体的机体免疫力变弱，所以特别容易受到病毒和细菌等致...
2020-01-03 21:23:01 448次点击
-
哺乳期可以吃胃药吗
哺乳期可以吃胃药，但是要慎重。哺乳期能够使用的胃药分为L1到L5，L1和L2的胃...
2020-11-05 17:19:47 207次点击
-
哺乳期可以吃乳果糖通便吗
一般哺乳期可以服用乳果糖。哺乳期出现胃肠功能减退，或肠梗阻的表现可以服用乳果糖。...
2020-09-16 17:17:55 303次点击
-
哺乳期可以不避孕吗
哺乳期不避孕是不科学、不严谨的做法，如果在哺乳期不采取避孕措施，可能会发生意外怀...
2021-03-02 08:37:04 372次点击
-
哺乳期能吃韭菜包子
韭菜属于辛辣的食物韭菜具有回奶的作用，所以哺乳期建议不要吃。而且韭菜容易刺激胃肠...
01:01
余晓凡 惠州市第一妇幼保健院 副主任医师 2019-08-29 21:28:00 518次点击 -
哺乳期能吃韭菜吗
中医认为韭菜具有回奶的作用。因此，哺乳期不建议吃韭菜。哺乳期可以吃一些脂肪含量相...
01:01
隋路 佳木斯妇幼保健院 医师 2019-06-28 18:14:24 410次点击 -
哺乳期可以吃苦菜吗
首先，苦菜属于一种具有偏寒凉性质的蔬菜，其有一定的解毒凉血、清热利湿的食疗功效。...
01:03
居宝芹 淮北矿工总医院 主任医师 2020-03-02 00:06:52 24次点击 -
哺乳期可以吃蔊菜吗
哺乳期是可以适量吃一些蔊菜的，蔊菜具有清肺化痰、止咳平喘、杀菌消炎、促进胃肠蠕动...
01:07
毛旭东 解放军第一五二中心医院 副主任医师 2020-03-10 16:23:46 53次点击 -
哺乳期可以吃荠菜吗
哺乳期妇女饮食应当注意。因为哺乳期，除了要提供产妇本身的营养物质需求外，还要提供...
01:06
张延新 枣庄市妇幼保健院 副主任医师 2020-03-05 11:18:29 183次点击
医生登录
微信客服