复溜穴位位置

2024.08.16 09:45

复溜穴是足少阴肾经上的穴位。其具体位置在小腿内侧，内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三指宽处，即太溪穴直上2寸的地方，在跟腱前缘。准确找到复溜穴对于发挥其功效具有重要意义。

刺激复溜穴具有补肾益阴、温阳利水等作用。可用于治疗肾阴虚所致的腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗等病症，以及肾阳虚导致的水肿、小便不利等。此外，复溜穴还可调节汗液分泌，对于自汗、盗汗等有一定的改善效果。在临床上，常通过针刺、艾灸、按摩等方式来刺激复溜穴，以达到相应的治疗目的。在进行相关操作时，需由医生进行，以确保准确性和安全性。

日常也可以自行按摩复溜穴来保健，用拇指指腹按压穴位，以有酸胀感为宜，每次按压数分钟，可帮助缓解身体的一些不适症状。复溜穴是一个重要的穴位，了解其位置和作用，能更好地利用来维护身体健康。

相关推荐