神阙穴位位置

2024.08.16 09:45

神阙穴位于脐中部。

神阙穴，也就是通常所说的肚脐眼。是人体非常重要的穴位。神阙穴是胎儿出生前从母体获取营养的通道，在中医理论中具有极其特殊的地位。

从解剖位置来看，神阙穴位于腹部中央，此处的皮肤较薄，敏感度较高。神阙穴与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸。刺激神阙穴可以对全身起到调节作用。

在中医治疗中，神阙穴有着广泛的应用。艾灸神阙穴可以起到温阳散寒、健脾和胃、利水消肿、通经活络等作用。对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻、呕吐等症状，以及肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等，通过艾灸神阙穴往往能取得较好的疗效。同时，神阙穴也常用于调理妇科疾病，如月经不调、痛经、盆腔炎等。此外，按摩神阙穴也有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解便秘等问题。

在日常保健中，神阙穴也不容忽视。平时注意腹部保暖，避免神阙穴受寒，可预防多种疾病。比如，避免穿露脐装，睡觉时注意腹部遮盖等。还可以经常用手掌顺时针或逆时针方向轻柔按摩神阙穴，以增强体质。

神阙穴作为人体的重要穴位，无论是在中医治疗还是日常保健中都具有重要意义。了解和正确运用神阙穴，对于维护身体健康有着积极的作用。

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