孕妇吃什么能马上通便

2024.01.18 09:15

孕妇可以适当吃富含维生素以及膳食纤维的食物，或者遵医嘱服用一些促消化通便的药物进行处理。

孕妇在怀孕期间出现便秘时，在饮食方面可以吃一些土豆、菠菜、玉米等蔬菜，这些蔬菜中含有比较丰富的纤维素，能够增加孕妇身体的新陈代谢，起到润肠通便的作用。另外，每餐饭后可以适当吃一些水果，比如香蕉、火龙果、草莓等，能够促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道对食物的消化能力，改善便秘症状。