于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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游泳可以改善肩周炎吗

2021.12.02 20:23

游泳可以一定程度上改善肩周炎。不过要注意游泳时间不要太长,水温不要太低,否则不仅无法改善肩周炎,还可能导致肩周炎加重。

适当在温水的环境下游泳,能促进肩关节的活动,改善肩关节功能障碍。但是,如果肩周炎特别严重,肩关节功能受限或活动功能基本丧失,就不能游泳,极易发生溺水。

病人除适游泳外,还可以服用双氯芬酸钠等非甾体类消炎药。如有疼痛剧烈,可服用氨酚曲马多,有镇痛的作用。

另外,病人应避免过度劳累,特别是避免过度使用肩关节,避免手持重物。