肩周炎可以游泳吗

2024.10.13 00:46

肩周炎患者可以游泳，但需要根据病情的具体情况来决定。

肩周炎患者适当游泳有一定益处。游泳是一种全身性的运动，水的浮力可以减轻肩部承受的重力，有助于缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。在水中活动肩部，能改善肩部的活动范围，增强肩部肌肉力量，促进局部血液循环，对肩周炎的康复有一定帮助。而且游泳时全身肌肉协调运动，还能增强身体素质，提高机体免疫力。

并非所有肩周炎患者都适合游泳。如果处于肩周炎的急性发作期，肩部疼痛剧烈、活动明显受限，此时游泳可能会加重症状，不利于病情恢复，应先积极治疗，待症状缓解后再考虑游泳。即使病情允许游泳，也要注意控制游泳的时间和强度，避免过度疲劳。游泳前要做好充分的热身准备，游泳后及时擦干身体，避免着凉。如果在游泳过程中出现肩部疼痛加重或其他不适，应立即停止游泳。同时，肩周炎患者不能单纯依靠游泳来治疗疾病，还需要结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗、康复训练等，并在医生的指导下进行科学合理的治疗和康复锻炼，以促进肩周炎的早日康复。肩周炎患者能否游泳应根据自身实际情况综合判断，在合适的时机选择合适的运动方式，才能更好地帮助病情恢复。

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