肩周炎患者是可以进行游泳这项运动。虽然游泳时对肩关节的活动强度要求比较大,但是可以借助水的浮力,关节活动可以轻松些。
肩周炎患者去游泳的时候,要注意水的温度,水温不可太低。如果温度过低,会刺激肩周血流速度变缓。如果寒气入侵之后,就会导致肩关节血脉不通,肩周炎会变得更加严重。
总之,肩周炎患者是可以进行游泳这项运动的。除此之外,在日常生活中可以多打保龄球。因为保龄球运动最关键的三个动作,都能够锻炼到肩周围的肌肉。可以通过这项运动,锻炼一下肩部肌肉,预防肩周炎。
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