张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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为什么在学校便秘在家就不会呢

2021.12.08 08:59

可能是因为患者家中的饮食与学校的饮食结构不同。患者在家中吃的含有纤维素比较多的蔬菜和水果,粗粮一类的食物比较多,在学校吃的零食或者白面的食物比较多,摄入的纤维素比较少,就有可能出现便秘的现象。

此外,在家中和学校的环境不同,在家中的环境比较轻松和舒畅。在学校的精神压力比较大,从而导致患者的神经功能失调。这样,就会出现便秘现象,病人在学校生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃油炸等辛辣刺激性食物,多喝热水,能够润肠通便。

在平时要保持规律的作息,不要熬夜。