宝宝能吃石榴籽吗

2020.10.12 10:44

石榴是中国传统文化的吉祥物，是多子多福的象征，而且它的营养元素也非常丰富，但它唯一能够食用的就是它的籽，那么宝宝能吃石榴籽吗?

正常情况下，宝宝是不能直接吃石榴籽的，因为宝宝的消化系统并没有发育完全，不像成人的消化系统那样可以完全消化石榴籽。宝宝的肠胃不能消化石榴籽的主要原因是石榴籽的外面是有一层名为木质素的壳，而木质素是不容易被人体消化的，更不用说宝宝那发育不完全的消化系统了，如果让宝宝吃了石榴籽，那么就很容易引起消化系统上的一些疾病，如消化不良、胃痛、腹泻等症状，所以说，宝宝不能直接吃石榴籽。

然而，宝宝可以吃经过处理的石榴籽的。石榴籽富含人体需要的多种维生素和矿物质，对人体也没有刺激作用，而且石榴其中所含的抗氧化物，还可以增强宝宝的身体抵抗力，考虑到宝宝的消化系统不完全的情况，可以把石榴籽榨成汁，这样既可以让宝宝完全吸收石榴籽中的各种营养物质，又不用担心宝宝因为直接吃石榴籽会消化不良。

并且，每天给宝宝饮用适量的石榴汁还可以加快肠胃蠕动，促进肠道的消化吸收，以防止出现消化不良的症状。

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