感冒喝冰水好还是温水好
2024.11.12 10:43感冒时喝温水比喝冰水好。
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，此时身体处于较为虚弱和应激的状态。喝温水有助于缓解感冒症状并促进身体恢复。温水可以温润咽喉，减轻咽喉疼痛和干燥感。当感冒时，咽喉往往会发炎红肿，冰水的寒冷刺激会使咽喉部位的血管收缩，导致局部血液循环不畅，从而加重咽喉的不适感，而温水则能起到舒缓的作用。同时，温水有助于促进新陈代谢，加快身体的血液循环，让身体的免疫细胞能够更快速地到达感染部位，增强身体的抵抗力来对抗感冒病毒或细菌。而且，温水还可以补充因发热、出汗等流失的水分，维持身体的正常生理功能。
从中医的角度来看，感冒时人体的阳气受到外邪侵袭而处于相对不足的状态，冰水属于寒性物质，饮用后可能会损伤人体阳气，进一步影响身体的恢复能力。而温水性质温和，符合身体在患病时的调养需求。另外，对于一些伴有胃肠道不适症状的感冒患者，如恶心、呕吐、腹泻等，喝温水还可以减轻胃肠道的负担，避免冰水对胃肠道的刺激，防止胃肠道痉挛等不良情况的发生。感冒时喝温水是更为合适的选择。
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