诺如病毒健康知识
2024.12.25 08:53《诺如病毒健康知识》
诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒。
诺如病毒具有很强的传染性。它主要通过被污染的食物、水传播，也可经接触患者的呕吐物、排泄物及其污染的环境而感染。感染诺如病毒后，患者通常会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，有时还伴有发热、头痛、肌肉酸痛等。这些症状一般在感染后的12-48小时内出现，持续时间较短，多数患者在2-3天内即可恢复正常。不过，诺如病毒的感染性极强，少量病毒颗粒就可使人致病，而且人群普遍易感，在学校、幼儿园、养老院等人员密集的场所容易引起聚集性疫情。
在预防诺如病毒方面，要特别注意饮食卫生。食用的蔬菜、水果要清洗干净，尽量不吃生冷食物，特别是一些未彻底清洗或煮熟的海产品。饮水要喝开水，避免饮用生水。平时要注意个人卫生，勤洗手，尤其是在饭前便后。在诺如病毒流行期间，尽量避免前往人员密集的场所。如果周围有人感染了诺如病毒，要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒，可使用含氯消毒剂。对于患者，要注意休息，及时补充水分和电解质，避免脱水。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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