《诺如病毒相关知识》
诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒。
诺如病毒具有很强的传染性。它可以通过多种途径传播,如被污染的食物和水源,尤其是生鲜食物,像贝类海鲜等容易携带诺如病毒。人与人之间的接触传播也很常见,例如患者的呕吐物、排泄物如果没有妥善处理,就可能污染周围环境,健康人接触到被污染的物体表面后再接触口腔等部位就容易被感染。感染诺如病毒后,主要症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,部分患者还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等症状。通常这些症状会在1-3天内自行缓解,但在患病期间患者会比较难受,而且由于呕吐和腹泻可能导致身体脱水,尤其是儿童、老年人和身体虚弱者脱水情况可能更严重。
在预防诺如病毒方面,要特别注意饮食卫生。尽量不吃生冷食物,水果要洗净去皮,海鲜等食物要确保煮熟煮透。在日常生活中,要养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,使用肥皂和流动水仔细清洗,特别是在饭前便后。如果周围有诺如病毒患者,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理,清理时要佩戴手套等防护用品,清理后对污染的环境进行消毒。在诺如病毒流行期间,尽量避免前往人员密集、通风不良的场所,减少感染的风险。
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