蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒防护知识

2024.12.20 20:46

《诺如病毒防护知识》

诺如病毒是一种常见的病毒,预防诺如病毒感染需要从多方面着手。

诺如病毒具有很强的传染性,主要通过被污染的食物、水传播,也可经接触病人排泄物和呕吐物,以及吸入含病毒的气溶胶等方式感染。在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯是关键。要勤洗手,尤其是在饭前便后,用肥皂和流动水仔细清洗双手,这能有效去除手上可能沾染的病毒。在饮食方面,要确保食物的新鲜和卫生,避免食用生冷食物,像一些未彻底清洗或煮熟的蔬菜、水果、海鲜等都可能携带诺如病毒。同时,要注意饮水安全,饮用开水或者经过合格净化处理的水。在公共场所,如学校、幼儿园等人员密集的地方,要加强通风换气,定期对环境进行清洁和消毒,减少病毒传播的机会。

在防护诺如病毒时也有一些需要注意的地方。如果周围有人感染了诺如病毒,不要惊慌,但要避免与患者密切接触,患者的呕吐物和排泄物要及时清理,清理时要佩戴手套等防护用品,清理后要对被污染的区域进行彻底消毒。自身如果出现疑似诺如病毒感染的症状,如呕吐、腹泻、腹痛等,要及时就医,避免病情加重。而且在患病期间,要注意休息,防止脱水,可适当补充水分和电解质。