跑步脚痛可以继续跑吗
2022.05.25 08:26跑步出现脚痛建议不要继续跑，避免疼痛情况加重。
如果长时间缺乏锻炼，短时间内进行过高强度跑步，会出现脚痛的情况，应该立即停止运动。可以通过休息进行调整，疼痛感较强时可以使用冰敷进行缓解。
另外，关节炎也会造成跑步出现脚痛的情况，如果本身就患有此类疾病，应该减少跑步这类运动，避免关节处受到二次伤害，可以适当服用一些活血化瘀的药物改善病症。不良症状较强烈时，可以服用布洛芬等止疼药缓解疼痛。
缺乏锻炼是导致疼痛的主要原因，建议在日常生活中加强体育锻炼，锻炼前要注意进行热身，避免运动过程中伤害到关节以及骨骼。
相关推荐
-
跑步后腿酸痛还能跑吗
这是我们经常锻炼时碰到的一个问题，这个也分各种情况不同的情况我们进行应对，那么首...
2019-09-11 16:40:56 387次点击
-
静脉曲张可以跑步吗
关于静脉曲张是否可以跑步，要从这么几个角度来考虑。长途的跑步是会加重静脉曲张的。...
2020-06-23 11:56:03 470次点击
-
跑完步腰疼怎么缓解
跑完步出现腰疼，可以朝前下腰拉伸腰部的肌肉，并用双手搓擦腰部肌肉，进行局部的按摩...
2020-08-12 17:33:11 398次点击
-
脚背疼可以继续跑步吗
脚背疼的患者，一般不可以继续跑步需要休息，同时可以进行冷敷和抬高，并积极寻找病因...
2020-08-12 17:33:23 291次点击
-
哮喘可以跑步吗
哮喘有一类叫运动性哮喘。运动的哮喘就是指进行日常锻炼，比如像跑步，就可以诱发哮喘...
2021-04-29 14:29:54 279次点击
-
脚背疼可以继续跑步吗
脚背出现疼痛以后是不建议继续跑步的。由于跑步可以牵拉局部的组织，引起疼痛加重。如...
01:01
刘建国 朝阳市第二医院 主任医师 2020-06-12 17:22:34 32次点击 -
跑步大腿酸胀还能继续跑吗
跑步后大腿酸胀是可以继续跑的。首先，肌肉酸胀是因为肌肉进行无氧运动后产生大量乳...
01:31
赵春朋 海城市正骨医院 副主任医师 2021-04-17 17:00:47 69次点击 -
跑步时气急喘息还能继续跑吗
跑步时出现气急和喘息时，一般是不可以再继续跑的。跑步时由于动作比较剧烈，可能会...
01:09
付云杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2021-03-16 17:01:59 186次点击 -
跑步时腿很痛能继续跑吗
跑步时腿很痛不可以继续跑，应当制动后查找原因并进行治疗干预。一般在跑步中出现腿...
01:17
刘胜才 吉安市中心人民医院 副主任医师 2021-10-25 17:26:52 16次点击 -
跑步时腹痛能继续跑吗
跑步时腹痛，需要先暂停跑步，可以先缓慢走几步，再观察疼痛的症状是否有所缓解。如...
01:09
侯立城 鹤岗市人民医院 主任医师 2021-10-19 10:37:24 300次点击
医生登录
微信客服