刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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三七蜂蜜水什么时候喝是最佳时间

2022.02.18 11:17

三七蜂蜜水的最佳饮用时间是:

首先,早上6:00~8:00之间,早餐前,空腹的时间段服用,这段时间是消化能力最好的时候,可以使药物的有效成分充分的吸收。

其次,是午饭后两小时左右,也就是下午2:00~4:00点之间,半空腹的时候,吸收的效果也是比较好的。但是,比不得早上好。

最后,就是晚上22:00~23:00点之间,睡前服用,基本上也处于空腹状态,非常有利于药物的吸收与利用,也能够促进身体的新陈代谢功能。

三七蜂蜜水的主要功效,补血补脑,调节高血压、高血脂,治疗腰酸背痛、痛经,其副作用是可以忽略不计的。