来大姨妈可以喝蜂蜜水吗

2022.07.14 15:38

大姨妈就是月经，来月经一般是可以喝蜂蜜水的。

由于蜂蜜中含有的酶可以促进消化以及健脾开胃，所以适当喝些蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，防止便秘出现。另外，在月经期间容易出现食欲不振，适当喝些蜂蜜水也有助于增加食欲。

蜂蜜水中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、有机酸以及各种微量元素等，可以补充机体所需要的营养，所以在来月经的时候适当喝蜂蜜水，也有利于增强身体机能。

在冲蜂蜜水的时候也需要注意水温，避免食用过热的水有可能会破坏蜂蜜中的营养成分。另外，在月经期间喝蜂蜜水的时候建议喝温热的蜂蜜水，避免喝冰镇蜂蜜水，以免影响月经量，还有可能会诱发痛经。

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