运动后做什么可以使血压恢复
2022.05.20 21:46运动后想要恢复血压，可以选择补充糖盐水、安静休息及服用药物等方式。
1.补充糖盐水。运动过后摄入适量的糖盐水，可以补充人体内流失的糖分与盐分，有助于血压的恢复。
2.安静休息。运动后保持安静休息的状态，可以使交感神经系统的兴奋性降低，从而促使血压降低。
3.服用药物。如果以上两种方法都不能使血压恢复，可以暂时服用短效的降压药来使血压恢复正常。比如卡托普利等药物可以较快地让血压维持在安全范围内，之后再缓慢控制血压。
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