李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三级甲等 神经内科
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脑溢血恢复后可以做剧烈运动吗

发布时间: 2020-06-16 音频时长: 01分03秒
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脑溢血恢复后不能剧烈运动。
要适当运动,注意休息,避免劳累,生活要规律。饮食以清淡、低盐、低脂的食物为主,每日的食盐摄入量不能超过6克。可以多吃新鲜蔬菜、水果,如苹果、桔子、西瓜、黄瓜等。不吃辛辣、油腻、刺激性食物。不要熬夜,保证充足睡眠时间和睡眠质量,禁烟、酒,保持情绪稳定,避免激动、易怒、焦虑、抑郁。
对于高血压的患者要遵医嘱服药,积极控制血压。定期去医院复查,并根据情况调整用药。要保持大便的通畅,防止便秘。适当的进行功能锻炼,以提高生存质量,减少脑溢血复发的风险。

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