脚崴了用冰敷还是热敷
2024.10.13 00:46脚崴了应先冰敷后热敷。
当脚崴了之后，在损伤的早期，也就是伤后的72小时内，通常建议冰敷。这是因为冰敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冰敷还能在一定程度上降低局部的代谢率，减少炎症反应的发生。通过冰敷，可以缓解受伤后的急性症状，为后续的恢复创造较好的条件。
而在受伤72小时后，一般可以改为热敷。此时损伤处的出血大多已经停止，热敷能够促进局部的血液循环，加快淤血的吸收和消散，有助于损伤组织的修复和愈合。热敷还可以放松局部的肌肉和韧带，改善局部的营养供应，进一步促进恢复。无论是冰敷还是热敷，都要掌握好正确的方法和时间。冰敷时要避免冻伤皮肤，可使用毛巾等隔开冰袋。热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤。同时，在脚崴伤后，还应注意休息，减少受伤部位的活动，必要时进行适当的固定和抬高患肢。如果疼痛、肿胀等症状持续不缓解或加重，或者出现活动受限等异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除骨折等严重情况，并在医生的指导下进行规范的治疗和康复。对于脚崴伤后的处理，要根据具体情况合理选择冰敷或热敷，并结合其他措施，以促进损伤的良好恢复。
相关推荐
-
崴到脚要冰敷多久
崴到脚要冰敷的时间，需要根据崴脚后的疼痛程度，以及所伴随的相关症状决定。如果仅...
2022-05-06 23:16:09 532次点击
-
肌肉拉伤冰敷还是热敷
肌肉拉伤后对于冰敷和热敷的选择，要根据具体的情况进行判断。在肌肉拉伤后的急性期，...
2021-07-01 10:00:36 461次点击
-
脚崴起鼓包怎么办
脚崴起鼓包的处理根据受伤的时间有不同的处理方式。 受伤24小时之内应该采取冰敷...
2020-08-10 17:12:15 437次点击
-
脚崴了可以用红花油吗
脚崴一般可以使用红花油，但要掌握使用时间、剂量。一般不建议立马用红花油，因为脚...
2020-09-28 14:29:54 759次点击
-
脚崴了肿胀怎样消肿
崴脚了肿胀的消除，一般可以通过局部制动、冰敷或者热敷、抬高患肢的方式来进行改善。...
2023-08-04 16:43:44 524次点击
-
崴脚肿了是冷敷还是热敷
当发生崴脚时会造成崴脚部位的疼痛以及肿胀等表现。当崴脚后究竟是冷敷还是热敷，需要...
01:01
孙淑建 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-01-13 20:41:34 207次点击 -
脚崴了可以冰敷吗
脚崴了可以进行冰敷，冰敷应该在48小时内进行，而且越早进行冰敷，效果越好。崴伤后...
01:20
宋华 锦州市中心医院 副主任医师 2021-03-16 08:29:57 127次点击 -
崴到脚要冷敷多少时间
崴到脚在48小时之内需要冷敷，冷敷时需要注意用毛巾包裹冰袋敷在患处，每次敷3~5...
01:10
于峥嵘 北京大学第一医院 副主任医师 2022-04-01 09:42:22 122次点击 -
脚崴后可以一直冰敷着吗
脚崴后不可以一直冰敷着，有可能会导致冻伤。脚崴以后局部会出现肿胀、疼痛等症状，...
01:08
于峥嵘 北京大学第一医院 副主任医师 2022-04-01 10:08:56 133次点击 -
扭到脚是冰敷还是热敷
扭到脚以后48小时内冰敷，48小时以后热敷。扭到脚以后48小时以内，局部会有明...
01:12
王军 鞍山市中心医院 副主任医师 2021-07-01 16:59:02 7次点击
医生登录
微信客服