黄月龙 副主任医师 钦州市第一人民医院 三级甲等 普外科 去问诊

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崴到脚要冰敷多久

2022.03.18 08:13

崴到脚冰敷时间大概是24~48小时,一次冰敷时间大概是10~15分钟。

崴到脚后可能会出现比较明显的肿胀、疼痛症状,可以进行冰敷,通过冰敷可以抑制组织液渗出,有效缓解肿胀症状。一般冰敷时间大概是48小时内,48小时后可以选择进行局部热敷,能够促进血液循环,快速消肿。

冰敷时间有长有短,一次性冰敷时间最好不要超过15分钟,否则可能会导致皮肤损伤。冰敷时可以用毛巾或手绢将冰块包裹后敷在皮肤上,最好不要直接接触,以免导致皮肤出现冷冻伤。

崴到脚后需要观察病情的严重程度,如果只是出现轻微肿胀,没有产生明显的骨折,一般不必过多治疗,可能一段时间后就会逐渐恢复。如果有骨折症状出现需及时就医检查,可以进行保守治疗或手术治疗。