多大宝宝可以吃李子

2023.04.06 13:17

6个月大的宝宝可以吃李子。

宝宝通常在6个月开始添加辅食，第一份辅食高铁米粉逐渐适应之后，可以增加水果泥等食物。李子是水果之一，可以将李子制作成为李子泥，足够细腻的李子泥，有利于6个月宝宝尚未发育完全的胃肠道。添加李子应该少量添加，观察宝宝的反应，有无不适症状，如果宝宝反应良好，耐受好，可以逐渐增加李子的摄入量。李子具有一定的营养价值，含有多种氨基酸、维生素C，如丝氨酸、谷酰胺、脯氨酸、视黄醇等成分，适当摄入可以补充营养物质，有益于人体健康。

但是注意吃李子要适量，6个月大的宝宝过量吃李子，可能会出现腹痛，腹泻的症状。6个月的宝宝除了吃李子以外，可以吃香蕉、苹果等水果制作而成的水果泥，同时搭配各类蔬菜泥一起吃，增加营养的来源，做到营养均衡。

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