邢龙 副主任医师 淮北市人民医院
三级甲等 消化内科
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空腹可以吃李子吗

发布时间: 2021-06-18 音频时长: 01分07秒
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空腹可以吃李子,但不能吃得过多。
多是因为李子属于一种寒性食物,而且里面含有的果酸也比较多。如果吃得多,很容易增加胃肠道负担,也会刺激胃酸分泌,对胃黏膜造成影响。因此,不建议过多地吃李子。李子属于一种水果,是在饭后吃,能促进胃肠道的蠕动,使食物得到消化、吸收。
平时在日常生活当中一定要多注意,有些水果不能空腹吃,有可能会起到反作用。而且还需要多注意饮食搭配均衡性,一日三餐要有规律。

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