李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石可以喝酸奶吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量喝酸奶。

肾结石的形成与多种因素有关,主要是尿液中某些成石物质浓度过高,析出结晶并在局部生长、聚积。酸奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。虽然酸奶含有一定量的钙,但适量摄入并不会对肾结石患者造成严重不良影响。对于草酸钙结石患者,酸奶中的钙可以在肠道中与草酸结合,减少草酸的吸收,从而降低尿液中草酸的排泄量,有助于预防结石的进一步形成。而且,人体的钙代谢是一个复杂的生理过程,并非单纯摄入钙就会加重结石。正常情况下,肾脏会对钙等物质进行调节,只要摄入的钙量不是过度超量,身体能够维持钙的平衡。

酸奶中的乳酸菌等有益菌对肠道健康有益。良好的肠道健康有助于维持身体整体的代谢平衡,包括对钙、草酸等物质的代谢调节。不过,肾结石患者喝酸奶也要注意适量,过量饮用可能会增加肾脏的负担。同时,患者还需要根据结石的具体成分,在医生的指导下合理调整饮食结构,比如尿酸结石患者要注意控制高嘌呤食物的摄入等。