李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石能喝酸奶吗

2024.10.28 17:49

肾结石患者可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。对于肾结石患者来说,虽然钙是结石的主要成分之一,但适量的钙摄入并不会必然导致结石加重。在正常生理状态下,人体的钙代谢处于平衡状态。酸奶中的钙以结合形式存在,适量饮用时,不会使血钙浓度突然大幅升高,而且肠道对钙的吸收是有限度的。酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能,这对整体健康包括泌尿系统健康可能有一定的积极影响。

从结石形成的复杂机制来看,肾结石的形成不仅取决于钙的摄入。尿液中的草酸、尿酸、胱氨酸等物质的浓度以及酸碱度等多种因素都与之相关。如果患者是草酸钙结石,更需要关注的是草酸的摄入,而不是盲目限制钙的摄入。因为当肠道内钙摄入不足时,草酸的吸收反而可能增加,从而增加草酸钙结石形成的风险。所以,肾结石患者适量饮用酸奶是可以的,但如果患者同时伴有其他特殊的健康状况,如高钙血症等,则需要在医生的指导下调整饮食。