李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三级甲等 泌尿外科 去问诊

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肾结石可以喝酸奶吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量喝酸奶。

酸奶是一种营养丰富的食品,含有蛋白质、钙、磷、维生素等多种营养成分。对于肾结石患者来说,虽然酸奶中含有钙,但适量摄入钙并不会必然加重肾结石病情。在正常情况下,人体的钙代谢处于一种平衡状态。而且,食物中的钙在肠道内与草酸结合,形成不溶性的草酸钙,从而减少草酸在肠道的吸收,降低尿液中草酸的排泄量,这反而有助于预防草酸钙结石的形成。不过,如果肾结石患者同时伴有高钙血症等特殊情况,则需要严格控制钙的摄入,包括酸奶的食用量。

从更广泛的角度看,肾结石患者的饮食管理是一个综合性的问题。除了考虑酸奶等食物中的钙含量外,还需要关注其他成分的摄入。例如,减少富含草酸食物如菠菜、甜菜等的过量摄取,控制动物蛋白的摄入量,因为高蛋白饮食会增加尿钙、尿酸和草酸的排泄,增加结石形成的风险。同时,保持充足的水分摄入至关重要,大量饮水可以稀释尿液,减少晶体沉积,降低结石形成的可能性。肾结石患者还应根据结石的具体成分,在医生的指导下进行个性化的饮食调整,以促进身体健康,预防结石的复发。