糖尿病人应该多吃哪些食物？
2021.12.18 14:36糖尿病人可以多吃以下的食物：
1.可以吃富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内的糖代谢有促进作用。富含膳食纤维的食物，包括蔬菜、粗粮等。
2.含热量低的食物，糖尿病的患者需控制摄入高热量的食物，可适当多吃。热量低的食物主要有蔬菜、西葫芦、冬瓜、西红柿等，尤其是叶、茎类的蔬菜可以多吃。
3.宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等，因为这些食物营养丰富又可以降血糖。
相关推荐
-
糖尿病人不能吃的食物有哪些
那么应该来说的话，我们对于糖尿病人实际上就是说所有的食物都可以吃，但是主要控制的...
2019-09-10 21:02:07 498次点击
-
糖尿病人能吃辣吗
糖尿病人一般能吃辣，建议吃含糖量低，富含维生素C、胡萝卜素、矿物质钾等营养的新鲜...
2020-10-03 14:20:54 240次点击
-
糖尿病人可以吃哈密瓜吗
糖尿病人一般可以吃哈密瓜。糖尿病人选择水果，主要依据水果的含糖量及血糖生成指数。...
2020-10-03 14:12:44 1831次点击
-
糖尿病人可以吃苦瓜吗
糖尿病人一般可以吃苦瓜。苦瓜的能量低，100克所含的能量仅为22千卡，含糖量仅为...
2020-10-03 14:13:43 126次点击
-
糖尿病的症状有哪些
糖尿病人早期一般不会表现出明显症状，但是随着病情的进展，病人可能会出现三多一少的...
2023-09-20 09:27:04 372次点击
-
糖尿病应该吃什么样的食物
糖尿病应该吃的食物要坚持低糖、低盐、低脂肪原则，下面几个就是比较典型：1.谷类...
01:02
干军 马鞍山市人民医院 副主任医师 2020-09-21 14:26:16 197次点击 -
糖尿病人应该多吃哪些食物
糖尿病人可以多食用以下食物： 1、富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内的糖代谢有...
01:00
朱红 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 主任医师 2019-08-23 14:33:14 735次点击 -
糖尿病人不能吃的食物有哪些
糖尿病人不能吃的食物主要包括，花生和瓜子这样高热量高脂肪的食物，如果大量食用，不...
01:03
邹会玲 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 主任医师 2019-08-23 14:48:45 1108次点击 -
糖尿病人粗粮有哪些食物
糖尿病人适合吃的粗粮包括荞麦、燕麦以及豆类。粗粮主要是指未经过精细加工的谷物及...
01:00
余杰 九江市第一人民医院 副主任医师 2020-07-11 17:45:30 880次点击 -
糖尿病吃蒜苔升血糖不
糖尿病人吃蒜苔不升血糖，蒜苔中含有大量的纤维素和微量元素，蒜苔还具有一定的清热解...
01:02
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2020-04-18 20:14:07 59次点击
医生登录
微信客服