张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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怀孕中期便秘吃什么通便最有效

2021.12.08 11:00

怀孕中期便秘吃一些具有润肠通便作用的食物通便最有效。

通过进食具有润肠通便作用的食物后,可以促进胃肠道蠕动,不但可以使便秘的症状缓解,又可以避免药物的不良反应。

可以适当吃香蕉、蜂蜜,以及苹果、猕猴桃、雪梨、火龙果、西瓜、枇杷等。需要尽量进食一些含水分、维生素比较多的食物,对便秘症状的改善有很大的帮助。

如果通过食物调整,患者的便秘症状没有缓解时,则需要及时使用药物治疗。最好避免使用口服的泻药,可以外用润滑剂。